Budynek główny Uzdrowiska Swoszowice w Krakowie
MałopolskieKraków

Uzdrowisko Kraków Swoszowice

Warto wiedzieć

Organizacja pobytu

Przed pobytem warto przygotować dokumentację zdrowotną, orzeczenia oraz aktualną listę przyjmowanych leków. Taki zestaw pomaga bezpiecznie dobrać zabiegi, szczególnie że tutejsze terapie siarczkowe mają silne działanie i wymagają odpowiedzialnego wykluczenia przeciwwskazań.

Co zapewniamy podczas pobytu?

Udogodnienia ośrodka

  • Ogród
  • Siłownia zewnętrzna
  • Kort tenisowy
  • Sklepik
  • Podjazdy i rampy dla wózków

Lokalizacja

Lokalizacja i okolica

  • Ulica: Kąpielowa 70
  • Miejscowość: Kraków
  • Kod pocztowy: 30-698
  • Województwo: Małopolskie
  • Kraj: Polska

Uzdrowisko Kraków Swoszowice ma lokalizację, która z punktu widzenia seniora i jego rodziny jest wyjątkowo rozsądna: łączy spokój przedmieścia z bliskością jednej z najważniejszych metropolii Europy. Obiekt leży na Pogórzu Wielickim, około 12 kilometrów na południe od historycznego centrum Krakowa. Dzielnica Swoszowice ma charakter willowy, z niską zabudową, dużą liczbą przydomowych ogrodów oraz znacznie mniejszym natężeniem hałasu niż w centrum miasta. To otoczenie sprzyja pobytowi leczniczemu, bo daje ciszę, zieleń i oddech, a jednocześnie nie odcina seniora od usług, komunikacji i krakowskiej kultury.

Najbliższym i najważniejszym otoczeniem uzdrowiska jest Park Zdrojowy, chętnie wybierany zarówno przez kuracjuszy, jak i mieszkańców Krakowa. Teren parku jest zróżnicowany: występują tu pagórki, dlatego niektóre spacery wymagają od seniora pewnego wysiłku, ale nagrodą są piękne widoki na okoliczną zieleń. Alejki są dobrze utrzymane i w większości utwardzone, co pomaga w spokojnym planowaniu tras. Ważnymi elementami krajobrazu są rzeka Wilga przepływająca przez Swoszowice oraz pobliskie pasy leśne, dobre na dłuższe piesze wyprawy dla osób o lepszej kondycji. Wiosną warto zwrócić uwagę na kwitnące ziarnopłony, tworzące żółte dywany pod starymi dębami i bukami.

Komunikacja jest dużym atutem tego miejsca. Przystanek komunikacji miejskiej Park Zdrojowy znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie Głównego Domu Zdrojowego, zaledwie 50 metrów od niego. Dzięki temu senior może łatwo dojechać do centrum Krakowa lub innych dzielnic bez konieczności długiego dojścia. Dostępne są bezpośrednie połączenia autobusowe z Borku Fałęckiego, co ułatwia przesiadkę na liczne linie tramwajowe w stronę Rynku Głównego, z Kurdwanowa i Ronda Matecznego, co wspiera dojazd z południowych części miasta, oraz z Łagiewnik, gdzie znajduje się słynne Sanktuarium Bożego Miłosierdzia, częsty cel wizyt kuracjuszy.

Codzienna samodzielność jest wspierana przez dostęp do podstawowych usług. W promieniu kilkunastu minut spacerem znajdują się sklepy spożywcze oraz apteki, dzięki czemu można uzupełnić potrzebne zapasy bez dużej wyprawy. W zasięgu spaceru znajduje się także Fort Swoszowice, będący częścią historycznej Twierdzy Kraków. Ulica prowadząca do fortu jest fragmentem dawnej drogi rokadowej, a trasa ma malowniczy charakter, choć jest dość kręta i wymaga uwagi przy poruszaniu się poboczem. Dla gości o dobrej kondycji może być to ciekawa, spokojna wycieczka z elementem historii.

Swoszowice są również dobrą bazą wypadową do zwiedzania Krakowa. Seniorzy mogą planować wycieczki do najważniejszych zabytków, takich jak Wawel, Sukiennice czy Kazimierz, które w 1978 roku zostały wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Około 10 kilometrów na południe, przy trasie zwanej Zakopianką, leżą Mogilany, skąd przy dobrej widoczności można zobaczyć panoramę Beskidów i Tatr. Dla osób w trakcie rekonwalescencji ważny jest też mikroklimat Swoszowic: nizinny i umiarkowanie bodźcowy, łagodny dla seniorów z chorobami krążenia czy nadciśnieniem, ponieważ nie wymusza gwałtownych reakcji adaptacyjnych organizmu. Cisza tej części miasta pozwala na pełniejszy wypoczynek i regenerację sił z dala od wielkomiejskiego zgiełku.

Ładowanie mapy...

Rodzaje zabiegów

Zabiegi wodne i naturalne

  • Kąpiel siarczkowa
  • Fasony lecznicze
  • Borowina
  • Kąpiel perełkowa
  • Hydromasaż
  • Kąpiel wirowa kończyn
  • Suchy hydromasaż

Zabiegi fizykalne

  • Jonoforeza
  • Diadynamik
  • Interdyn
  • Prądy lecznicze
  • Laseroterapia
  • Magnetoterapia / pole magnetyczne
  • Lampa Sollux
  • Światłolecznictwo światłem spolaryzowanym
  • Fototerapia pod prysznicami
  • Ultrasonoterapia
  • Krioterapia miejscowa

Oddech i terapia specjalistyczna

  • Gimnastyka oddechowa

Ruch i rehabilitacja

  • Gimnastyka indywidualna z terapeutą
  • Ćwiczenia mięśni dna miednicy
  • Ćwiczenia w odciążeniu
  • Ćwiczenia izometryczne
  • Gimnastyka grupowa
  • Kineziotaping
  • Ćwiczenia ogólnousprawniające
  • Ćwiczenia cardio
  • Nordic Walking

Masaże i odnowa

  • Masaż wibracyjny
  • Masaż klasyczny
  • Masaż relaksacyjny
  • Masaż sportowy / powięziowy
  • Drenaż limfatyczny
  • Terapia manualna

Relaks, SPA, i pielęgnacja

  • Medytacje

Profil leczenia

Łączymy specjalistyczne terapie, indywidualne podejście i nowoczesne metody, aby wspierać powrót do zdrowia i codziennej aktywności.

  • Choroby ortopedyczno-urazowe i narządu ruchu
  • Choroby reumatologiczne
  • Osteoporoza
  • Choroby neurologiczne
  • Choroby kobiece
  • Choroby dermatologiczne

Powyższe profile leczenia koncentruje się na kategoriach:

Ruch i sprawność
Układ nerwowy
Zdrowie intymne
Skóra i narządy zmysłów

Schorzenia

Sekcja artykułów